PR Články – Psaní a publikováníVložte PR článek zdarma bez čekání – zpětný odkaz zdarma

POTŘEBUJETE: 500 g špaget uvařených podle základního návodu 16–20 oloupaných větších krevet (i zmrazených) 450 g zmrazeného listového špenátu 1 cibuli 2 lžíce olivového oleje 4 stroužky česneku strouhaný muškátový oříšek mletý pepř sůl POSTUP PŘÍPRAVY: Více se múžete dočíst v celém článku Špagety s krevetami. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Šťastné [...]

POTŘEBUJETE: 2 l vody 800 g krůtích krků 400 g zeleniny (brokolice, mrkev, petržel, celer) 60 g nudlí nebo jiné zavářky 1 cibuli 6 kuliček pepře 3 kuličky nového koření větvičku hladkolisté petržele sůl Více se múžete dočíst v celém článku Polévka z krůtích krků. Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Šťastné jídlo.

POTŘEBUJETE: 50 g loupaných mandlí 1–2 vejce (podle velikosti) 80 g cukru špetku soli 150 g hladké mouky 1/2 lžičky kypřícího prášku do pečiva 1/2 lžičky skořice 50 g sušených brusinek POSTUP PŘÍPRAVY: Mandle opražte na pánvi nebo v rozehřáté troubě a nechte vychladnout. Vejce s cukrem a solí ušlehejte do pěny. Mouku prosejte, smíchejte [...]

POTŘEBUJETE: 300 g masa z treskovitých ryb bez kostí 200 g kuskusu 1 červenou papriku 1/2 zelené papriky 100 g očištěného pórku 1 malou cibuli 80 g sušených fíků 30 g kešu oříšků 1 lžíci olivového oleje 1 lžičku zelené curry pasty 1 lžičku mletého kari sůl POSTUP PŘÍPRAVY: Více se múžete dočíst v celém [...]

POTŘEBUJETE: 1 kuře naporcované na 8 dílů 5 rajčat (nebo 1 plechovku nakrájených rajčat) 3 sladké papriky 2 cibule 3 stroužky česneku olivový olej špetku pepře 200 g rýže 1 lžičku sladké papriky (může být i uzená) sůl POSTUP PŘÍPRAVY: Naporcované kuře osmahneme ze všech stran na oleji, přidáme nakrájenou cibuli, česnek, papriky nakrájené na [...]

POTŘEBUJETE: 1 červenou řepu 2 mrkve 2 pastináky kousek celeru 2 cibule 1 palici česneku malou cuketu několik brambor Dipy: 2 malé kelímky bílého jogurtu 1 zakysanou smetanu 2 stroužky česneku směs čerstvých nasekaných bylinek čerstvý nebo mražený kopr olivový olej citronovou šťávu med hrubozrnnou hořčici chilli sůl a pepř Více se múžete dočíst v [...]

POTŘEBUJETE: 1 kuře 1200 – 1500 g 2,5 kg jemné soli 2 větvičky rozmarýnu POSTUP PŘÍPRAVY: Kuře opláchneme, dobře osušíme a do dutiny mu vložíme opláchnuté větvičky rozmarýnu. Otvor uzavřeme, aby se do něj nedostala sůl. Na dno pekáčku nasypeme asi 3 cm silnou vrstvu soli. Do ostatní soli přilijeme tolik studené vody, aby vzniklé [...]

POTŘEBUJETE: 1 kg brambor 5 dl zeleninového vývaru 2,5 dl smetany (12%) 4 vejce 1 svazek kopru 50 g másla 50 g mouky 2 lžíce octa 1 lžíci citronové šťávy 1 lžičku soli POSTUP PŘÍPRAVY: Vývar přivedeme k varu a přidáme oloupané, na čtvrtky nakrájené brambory. Brambory uvaříme dopoloměkka, scedíme je a vývar opět přivedeme [...]

Určitě znáte ten nezaměnitelný pocit, když vás zaplaví taková radost, že máte chuť někoho obejmout, zazpívat si nebo se roztančit uprostřed ulice. Občas jsou takové návaly energie přímým následkem nějakých vnějších okolností – úspěchu v práci, romantické večeře nebo narození dítěte. Štěstí se však někdy nahrne nečekaně a my ho skromně připíšeme záhadné síle, které [...]

Smíchem ke zdraví Doktor William Fry, vedoucí psychologického výzkumu na Stanfordské univerzitě, se zabývá smíchem a jeho přínosem pro lidské zdraví. Došel mimo jiné k závěru, že pouhých dvacet sekund intenzivního smíchu má na tělo i mozek stejný účinek jako tři minuty aerobiku: zlepšuje cirkulaci, zrychluje tep a rozpohybovává svaly prsou, břicha, ramen, krku a [...]

Kupovat a jíst bio je zdravé, ale drahé. Americká organizace Environmental Working Group proto provedla rozsáhlý výzkum běžně pěstovaného ovoce a zeleniny. Cílem bylo zjistit, které druhy obsahují největší a které nejmenší množství pesticidů. Největšími hříšníky jsou broskve, jablka, nektarinky, jahody, třešně, hrušky, hroznové víno, brambory, celer, paprika, špenát a listové saláty. Pokud máte možnost, [...]

Dobrovolníci jsou zdravější než ti, kdo cvičí Nejnovější výzkumy odhalily, co vše získáváme, když dáváme. Není důležité, zda někomu zachráníme život, nebo zda pomůžeme sousedce s nákupem. Odměnou za dobrý skutek je fakt, že vždy získáváme víc, než jsme dali. V Buck Institute pro výzkum stárnutí v Kalifornii provedli studii 2000 lidí. Bylo zjištěno, že [...]